Выпала на две недели. За это время старалась не нарушать и придерживаться питания. Рост 178 ОГ - 95 ОТ - 74 ОБ - 106
Осталось убрать всего немного кг😁. И попа станет меньше. В талии ещё см 6 и хватить. Не стремлюсь к 90*60*90. В первую очередь должно быть комфортно и гармонично.
|
77,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1325 kcal
|
Fett: 71,41g | Eiw: 95,06g | Kohlh: 72,25g.
Frühstück: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Окей Свинина Шея, Яйцо. Abendessen: Форель. Snacks/Sonstiges: Зеленая Линия Финиковый Сироп , Кефир 2,5%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
larsen0511's Gewichtsverlauf
|