Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2023
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64,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1819 kcal
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Fett: 70,41g | Eiw: 104,57g | Kohlh: 190,58g.
Frühstück: Миндаль Миндаль, Финики, Тавр Колбаса Вареная Говяжья, Яичница. Mittagessen: Сладкий Остров Драже Арахис в Молочном Шоколаде, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Роян Пастила Пастила Фруктовая, Куриная Грудка Отварная, Рис Отварной, Семга на Гриле. Abendessen: Паруса на Крыше Дорадо на Гриле, Рис Отварной. Snacks/Sonstiges: Малиновое Варенье, Пятерочка Яблоко Красное , Орехи Кешью, Магнит Банан с Кожурой. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Тимур Шайнуров's Gewichtsverlauf
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