Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2023
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83,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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801 kcal
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Fett: 43,83g | Eiw: 38,11g | Kohlh: 76,98g.
Frühstück: Frozen Blueberries, Yupik Organic pumpkin seeds, Toasted Multigrain Bread. Mittagessen: Sweet Potato, Hard-Boiled Egg, Feature Foods Lunch Herring, Ambrosia Apple, Oatmeal, Green Tea. mehr...
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3167 kcal
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Bewegung:
Wandern - 2 Stunden und 10 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 4 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Pushups - 6 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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allanpendlebury's Gewichtsverlauf
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