Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2023
|
75,9 kg
Bisher verloren: 74,1 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1701 kcal
|
Fett: 77,24g | Eiw: 81,10g | Kohlh: 175,16g.
Frühstück: Бионова Протеиновая Овсяная Каша. Mittagessen: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Утиные желудке с томатами. Abendessen: Гречка Отварная, Утиные желудке с томатами, Болгарский Перец, Le Superbe Сыр Фьор Делле Альпи, Блины на Кефире. Snacks/Sonstiges: Шоколадные Вафли, Банан. mehr...
|
Verlust von 5,1 kg pro Woche
|
|
Tatiaana13's Gewichtsverlauf
|