Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2023
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64,1 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2049 kcal
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Fett: 145,29g | Eiw: 71,25g | Kohlh: 118,79g.
Frühstück: Яйцо, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Зеленый Листовой Салат, Сухие Семена Чиа, Клубника, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Кедровые Орехи. Mittagessen: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лук, Мидори Ширатаки, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Индилайт Филе Бедра Индейки. Abendessen: Сгущенка, Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара, Милка Молочный Шоколад. Snacks/Sonstiges: Mantra Mct Oil. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Викуля@))'s Gewichtsverlauf
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