Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2023
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100,7 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1450 kcal
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Fett: 34,44g | Eiw: 160,82g | Kohlh: 122,25g.
Frühstück: Géramont Frisch-Genuss, Gouda, Edeka Hähnchenbrustfilet in Aspik, Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Espresso, Kaffee, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen mit 5% Karotten. Mittagessen: Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Zirkulin Flohsamenschalen, Aldi Trauben Kernlos, Rosinen. Abendessen: Aldi Breite Bohnen, Pastinaken, Porree, Grüne Erbsen (Gefroren), Knollensellerie, Champignons, Edamame, Gut & Günstig Tomaten Passiert, Möhren, Hähnchenbrustfilet. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Tielewop's Gewichtsverlauf
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