Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2023
|
86,5 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2089 kcal
|
Fett: 67,16g | Eiw: 158,70g | Kohlh: 205,94g.
Frühstück: Сливочное Масло, Сибирская Ягода Варенье Облепиховое с Имбирем "Домашнее", Летний День Молоко 3,2%, Макфа Пшеничная Мука, Вологодское Яйцо, Творог 5%. Mittagessen: Магнит Грейпфрут , Куриное Филе, Булгур. Abendessen: Хохланд Творожный Сыр, Каравай Кубани Хлеб Альпийский. Snacks/Sonstiges: Националь Рис Пропаренный , Жареная или Запеченная Куриная Голень. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
никанету's Gewichtsverlauf
|