Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2023
|
63,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1404 kcal
|
Fett: 74,18g | Eiw: 103,85g | Kohlh: 80,57g.
Frühstück: Голубика, Пятерочка Киви, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. Mittagessen: FitnesShock Батончик Глазированный «Грецкий Орех», Ленивые Голубцы с Курицей. Abendessen: Вязанка Ветчина Столичная, Умалат Сыр Сулугуни, Голубика, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Вафли из Рикотты на Миндальной Муке. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Киви, Corniche Зефир Мини Маршмеллоу, Chikalab Chikasport Шоколад с Фундуком , Авида Молоко 3,2%, Кекс на Миндальной Муке с Шоколадом и Орехами. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Inn@0309's Gewichtsverlauf
|