Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2023
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63,2 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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845 kcal
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Fett: 21,69g | Eiw: 49,38g | Kohlh: 113,27g.
Frühstück: Мёд, Простоквашино Сметана 15%, Резной Палисад Творог 5%. Mittagessen: Мистраль Чечевица Вареная. Snacks/Sonstiges: Billa Яблоко Гренни Смит . mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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