Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2023
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57,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2249 kcal
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Fett: 71,92g | Eiw: 78,46g | Kohlh: 234,21g.
Frühstück: 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(6塊), 麥當勞 (McDonald's) 豬肉滿福堡加蛋. Mittagessen: 阿聰師 大甲芋仔冰, 義美 芋粿, 清原 芋頭沙西米露. Abendessen: 蘋果, 全聯 聖女小蕃茄, 7-11 韓式起司辣炒年糕, 番茄炒蛋, 煮熟的椰菜花（新鮮）, 燙青菜. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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