Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2023
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63,8 kg
Bisher verloren: 38,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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584 kcal
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Fett: 14,51g | Eiw: 50,44g | Kohlh: 58,99g.
Frühstück: Siyah Zeytin, Tombik Piliç Salam, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Pişmiş Yumurta Beyazı, İHE Sade Akdeniz Ekmeği . Mittagessen: Pişmiş Yumurta Beyazı, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, İHE Sade Akdeniz Ekmeği. mehr...
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Zunahme von 3,7 kg pro Woche
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Başarmış birisi's Gewichtsverlauf
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