Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2023
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91 kg
Bisher verloren: 23,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1518 kcal
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Fett: 30,10g | Eiw: 160,57g | Kohlh: 88,50g.
Frühstück: Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Haselnuss. Mittagessen: Äpfel, Kölln Haferflocken, Chia-Samen, Milsani Skyr Natur. Abendessen: Hofburger Mozarella Gerieben, Gut & Günstig Hühnerbrust Würfel, Zucchini. Snacks/Sonstiges: Netto Weinschorle, Harzer Harzer Käse. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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