Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2023
|
55,2 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1438 kcal
|
Fett: 58,70g | Eiw: 145,02g | Kohlh: 68,15g.
Frühstück: Увелка Гречка в Пакетиках, Куриное Филе, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Яйцо Куриное, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Mittagessen: Окей Семга Солёная , Авокадо Авокадо, Bonfesto Рикотта Лайт, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Яйцо, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Abendessen: Станичные Арахис Жареный , Сибас, Яйцо, Урбеч Натуральная Паста из Кешью , Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
Marisha1987's Gewichtsverlauf
|