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Too much coffee and tea
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58,2 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1764 kcal
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Fett: 38,93g | Eiw: 155,70g | Kohlh: 267,95g.
Frühstück: Starbucks Spinach, Feta & Egg White Breakfast Wrap, Milk (Nonfat), Splenda No Calorie Sweetener. Mittagessen: Macaroni (Cooked), Unico Chick Peas, Cucumber (with Peel), Broccoli Flower Clusters, High Liner Wild Pacific Salmon in Teriyaki Sauce. Abendessen: Dempster's 100% Whole Wheat Bread, Kraft Fat Free Cheese Slice, Spinach. Snacks/Sonstiges: QuestBar Cookies & Cream, Lactantia Lactose Free Skim Milk, Splenda No Calorie Sweetener, Water, QuestBar Cookies & Cream. mehr...
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1521 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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PizzaLover88's Gewichtsverlauf
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