Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2023
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77,3 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2318 kcal
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Fett: 57,36g | Eiw: 138,30g | Kohlh: 308,85g.
Frühstück: Lait, Pain de Mie sans Croûte Monoprix, Oeuf, Picard Cocktail de Fruits Rouges. Mittagessen: Auchan Avocat, Naturalia Noisettes Décortiquées Bio, Activia Muesli, Picard Pavé de Thon Albacore, Auchan Salade Mélangée, Pomme, Elle & Vire Carré Frais 0%, Old El Paso Wrap de Blé Complet. Abendessen: U Miel de Fleurs, Picard Pavé de Saumon Atlantique, Yoplait Petit Suisse 0%, Pomme, Auchan Salade Mélangée, Carrefour Tagliatelles. Snacks/Sonstiges: Pomme, Bodybuilding Nation Whey Protein Isolate, Lait, U Miel de Fleurs, Myprotein Creatine Monohydrate. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Mathis8190100's Gewichtsverlauf
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