Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2023
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112 kg
Bisher verloren: 31,3 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1319 kcal
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Fett: 29,83g | Eiw: 52,14g | Kohlh: 205,77g.
Frühstück: Coppenrath & Wiese Kaisersemmel, Kölln Haferflocken, Kölln Früchte Müsli. Mittagessen: Gutes Land Fettarmer Fruchtjoghurt Mild - Kirsche, Müller Milchreis Kirsche, Valess Vegetarische Schnitzel. Abendessen: Mandarine, Banane. mehr...
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2787 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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arschgesicht0815's Gewichtsverlauf
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