Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2023
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64,5 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1590 kcal
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Fett: 54,07g | Eiw: 89,37g | Kohlh: 182,44g.
Frühstück: Lidl Dinkelbrötchen, Coppenrath & Wiese Roggenbrötchen, Tomaten, Exquisa Balance 4%, K-Classic Kassler Aufschnitt, Milram Müritzer Original, Bresso Leichtgenuss, Milch 1,5%, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker). Mittagessen: Seeberger Sonnenblumenkerne, Aldi Joghurtdressing, Dulano Kochschinken, Cocktailtomaten, Mais, Gut Wiehe Gurkensalat mit Zwiebeln und Dill, Aldi Blattsalat Mix. Abendessen: Tomaten, Wiesenhof Geflügel Bierschinken, Milram Müritzer Original, K-Classic Kassler Aufschnitt, Bresso Leichtgenuss, Aldi Weltmeisterbrötchen, Coppenrath & Wiese Roggenbrötchen. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Chrissi0000's Gewichtsverlauf
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