Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2015
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96,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2033 kcal
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Fett: 83,38g | Eiw: 144,46g | Kohlh: 173,27g.
Frühstück: Küchenmeister Roggenmischbrot, Brunch Feine Kräuter, Gekochtes Ei, Loose Quäse, Lätta Halbfettmargarine, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker). Mittagessen: Milkana Schmelzkäse Cremig Leicht, Maggi Spargelcremesuppe, Maggi Tomaten-Mozzarella-Suppe. Abendessen: Rindergulasch, Orangen, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Block House Gulaschsuppe, Purland Frisches Mett, Grafschafter Knäckebrot, Lätta Halbfettmargarine. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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abnehmsuse102's Gewichtsverlauf
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