Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2023
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59,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1094 kcal
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Fett: 40,03g | Eiw: 40,39g | Kohlh: 144,40g.
Frühstück: Karışık Yeşil Salata, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Ekmek. Mittagessen: Ev Yapımı Yoğurt, Beyaz Ekmek, Tavuk Çorbası. Abendessen: Beyaz Ekmek, Ispanak Yemeği. Snacks/Sonstiges: Pekmez, Beyaz Ekmek, Kemalpaşa Tatlısı. mehr...
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1580 kcal
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Bewegung:
Wandern - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,8 kg pro Woche
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palenslim's Gewichtsverlauf
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