Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2023
|
80,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1127 kcal
|
Fett: 52,47g | Eiw: 39,64g | Kohlh: 130,35g.
Frühstück: Агрокультура Крупа Пшеничная, Кофе. Mittagessen: Квашеная Капуста, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой). Abendessen: Свеклы, Националь Маш, Чим Чим Соевый Соус, Мистраль Рис Самарканд Красный Круглозерный. Snacks/Sonstiges: Fruit Food Красная Слива Сушеная, Сушеные Семена Подсолнечника, Миофарм Псиллиум. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
|
|