Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2023
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117,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2629 kcal
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Fett: 90,99g | Eiw: 117,34g | Kohlh: 345,92g.
Frühstück: Tortilla de Patatas, Pan Blanco, Azucarillo, Café con Leche. Mittagessen: García Baquero Queso Semicurado, Pan Blanco, Zanahoria Cocida, Patatas Cocidas, Garbanzos Cocidos. Abendessen: Ligeresa Mayonesa, Mandarinas, Salmón al Horno o a la Parrilla, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Snacks/Sonstiges: Azucarillo, Café Descafeinado, Hacendado Tarta de la Abuela, Azúcar, Café con Leche Descremada. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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danielll1977's Gewichtsverlauf
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