Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2023
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66,7 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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997 kcal
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Fett: 49,35g | Eiw: 60,66g | Kohlh: 83,79g.
Frühstück: Dondurulmuş Yaban Mersini, Marul, Maydanoz, Haşlanmış Yumurta, Zencefil, Tarçın, Nilky Şekersiz Badem Sütü, Keten Tohumu, Yayla Chia Tohumu, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Mittagessen: Kahve (Demlenmiş), Nilky Şekersiz Badem Sütü, Hurma, Mandalina, Ceviz. Abendessen: Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata, Nohutlu Pilav, Ciğer. Snacks/Sonstiges: Mandalina. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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idealnermin's Gewichtsverlauf
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