Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2023
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102,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1531 kcal
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Fett: 57,88g | Eiw: 144,54g | Kohlh: 108,55g.
Frühstück: Maní Tostado en Seco (sin Sal), La Serenísima Yogurt Cremoso Clasico, Quaker Avena Instantánea, Banana. Mittagessen: Pechuga de Pollo Hervida, Porotos Aduki, Huevo Duro. Abendessen: Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Sonstiges: Huevo Revuelto, Almendras. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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alejandrogabassi's Gewichtsverlauf
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