Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2023
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81,2 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1155 kcal
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Fett: 70,09g | Eiw: 81,57g | Kohlh: 82,19g.
Frühstück: Emerald Dry Roasted Almonds 100 Calorie Pack, Two Good Strawberry Greek Yogurt, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee. Mittagessen: Southern Recipe Sea Salt & Black Pepper Pork Rinds, Mission Zero Net Carbs Original, French's Classic Yellow Mustard, Johnsonville Beddar with Cheddar Smoked Sausage & Cheddar Cheese. Snacks/Sonstiges: Quest Cookies & Cream Protein Bar, Quest Peanut Butter Protein Cookie. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Hezhturann's Gewichtsverlauf
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