Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2023
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61,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1497 kcal
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Fett: 43,04g | Eiw: 112,72g | Kohlh: 167,64g.
Frühstück: 일드프랑스 브리치즈, 사과, 프랑스구르메 잠봉 드 파리 슬라이스, 삼립 로만밀 통밀식빵 (93g). Mittagessen: 애호박, 두부, 대파, 총각김치, 배추김치, 노브랜드 담백한 살코기 참치, 동원 쎈쿡 발아현미밥 (210g). Abendessen: 익힌 브로콜리 (생야채), 당근볶음, 양파볶음, 이케아 매쉬 포테이토, 닭가슴살. mehr...
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1518 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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jinajina0202's Gewichtsverlauf
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