Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2023
|
72,2 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1067 kcal
|
Fett: 28,82g | Eiw: 91,80g | Kohlh: 110,44g.
Frühstück: Капуста Белокочанная, Помидоры, Ферма Брынза 35%, Гринвиль Огурцы Соленые, Лаваш из Цельной Пшеницы , Творог 5%, Кофе с Молоком. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Сильпо Лук Репчатый , Морковь, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриное Филе. Abendessen: Шампиньоны Гриль, Болгарский Перец, Курица Гриль, Верес Кукуруза Консервированная . Snacks/Sonstiges: Метро Киви, Грейпфрут, Зеленое Яблоко. mehr...
|
Verlust von 2,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
irena127's Gewichtsverlauf
|