Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2023
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74,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1136 kcal
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Fett: 32,92g | Eiw: 38,83g | Kohlh: 174,52g.
Frühstück: Просто Мёд , Семена Льна, Сушеные Семена Тыквы, Очищенные Семена Подсолнечника, Увелка Крупа Пшено. Mittagessen: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Перловка Отварная. Abendessen: Пиканта Кабачковая Икра, Реми Лепешка Кавказская. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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NalaOnyx's Gewichtsverlauf
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