Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2023
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77,4 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1272 kcal
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Fett: 41,65g | Eiw: 64,83g | Kohlh: 157,80g.
Frühstück: Putih Telur Matang. Brunch: Melon, Alfamart Buah Naga. Mittagessen: Jeruk, Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sayur Lodeh, Nasi Merah. Abendessen: Nasi Goreng, Nasi Goreng. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Emma Rahmawati's Gewichtsverlauf
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