Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2023
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69,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1429 kcal
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Fett: 50,19g | Eiw: 87,77g | Kohlh: 162,64g.
Frühstück: Apel, BreadTalk Fire Floss. Mittagessen: Del Monte Saus Barbeque, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Telur Rebus Lunak, Kentang Rebus. Abendessen: Del Monte Saus Barbeque, Kentang Goreng, Wortel, Buncis, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). Snacks/Sonstiges: Otsuka Fibe Mini, Puro WPRO Chocolate Eclairs. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Antika05's Gewichtsverlauf
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