Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2023
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89,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2792 kcal
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Fett: 109,23g | Eiw: 228,36g | Kohlh: 237,75g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Активиа Йогурт Вишня, Гречка Отварная, Parmalat Молоко 0,5%. Mittagessen: Горбуша на Пару, Морозко Green Овощное Трио, Салат из Помидоров и Огурцов. Abendessen: Капустный Салат, Моремания Форель Стейк. Snacks/Sonstiges: Parmalat Молоко 0,5%, Мёд, Ашан Творог Обезжиренный 1,8%, Сывороточный Протеин, Красное Яблоко, Клементины. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Alex.414's Gewichtsverlauf
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