Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2023
|
91,8 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 24,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1168 kcal
|
Fett: 56,14g | Eiw: 61,30g | Kohlh: 105,27g.
Frühstück: Яйцо Всмятку, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Аютинский Хлеб Хлеб Солодовый. Mittagessen: Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, Окрошка Овощная. Abendessen: Молочная Станция Ряженка 2,5%, Капуста Тушеная, Хек Отварной, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. Snacks/Sonstiges: Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, Миндаль Миндаль, Молочная Станция Кефир 2,5%. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
izotochkinatali's Gewichtsverlauf
|