Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2023
|
63,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1435 kcal
|
Fett: 72,15g | Eiw: 106,30g | Kohlh: 89,53g.
Frühstück: Кекс на Миндальной Муке с Шоколадом и Орехами, Умалат Сыр Сулугуни, Голубика, Пятерочка Киви, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. Mittagessen: FitnesShock Батончик Глазированный «Грецкий Орех», Авида Молоко 3,2%, Ленивые Голубцы с Курицей. Abendessen: Лента Креветки Королевские Вареные, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Авокадо Хаас, Умалат Сыр Сулугуни, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Snacks/Sonstiges: Ашан Яблоко Ред Чиф, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Умалат Сыр Сулугуни, Вязанка Ветчина Столичная, Пятерочка Киви, Шарлиз Маршмеллоу. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Inn@0309's Gewichtsverlauf
|