Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2023
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100,6 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1875 kcal
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Fett: 70,97g | Eiw: 182,78g | Kohlh: 130,05g.
Frühstück: Géramont Frisch-Genuss, Egon Basedahl Prinzensülze, Gouda, Edeka Hähnchenbrustfilet in Aspik, Gurke (mit Schale), Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen mit 5% Karotten, Cappuccino, Espresso. Mittagessen: Rosinen, Aldi Trauben Kernlos, Zirkulin Flohsamenschalen, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Rosinen, Aldi Trauben Kernlos, Zirkulin Flohsamenschalen, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Abendessen: Möhren, Eisbergsalat, Champignons, Edeka Kirsch Paprika mit Frischkäse, Gazi Hirtenkäse Traditionelle Art, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Thunfisch Filet, Edamame. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Tielewop's Gewichtsverlauf
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