Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2023
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62,9 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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959 kcal
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Fett: 27,95g | Eiw: 53,04g | Kohlh: 128,10g.
Frühstück: King Манго Сушёное без Сахара, Ашан Кокосовая Стружка, Сироп, Сметана 15%, Резной Палисад Творог 5%. Mittagessen: Мистраль Чечевица Вареная. Abendessen: Болгарский Перец, Окей Перец Стручковый, Лук, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лето Укроп Свежий, Billa Яблоко Гренни Смит . mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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