Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2023
|
55 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1414 kcal
|
Fett: 50,98g | Eiw: 128,74g | Kohlh: 103,59g.
Frühstück: Брынза, Город Мастеров Карпаччо из Куриной Грудки, Селяночка Овсяная Мука, Селяночка Мука Кукурузная, Яйцо, Творог 5%. Mittagessen: Станичные Арахис Жареный , Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Barilla Макароны, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Куриное Филе. Abendessen: Dr. Korner Слайсы Семь Злаков, Вареное Яйцо, Индейка Тушеная, Увелка Гречка в Пакетиках. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
Marisha1987's Gewichtsverlauf
|