Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2023
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72,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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894 kcal
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Fett: 45,69g | Eiw: 44,42g | Kohlh: 80,31g.
Mittagessen: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Bulgur (Pişmiş), Kıymalı Karnabahar, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Abendessen: Sütaş Üçgen Peynir, Beyaz Peynir, Kepekli Ekmek, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Kepekli Ekmek. Snacks/Sonstiges: Ayva, Altınkılıç Kefir, Elite Detox Yeşil Smoothie. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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aylinyaprak.1's Gewichtsverlauf
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