Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2023
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85,5 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2419 kcal
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Fett: 66,93g | Eiw: 178,67g | Kohlh: 263,54g.
Frühstück: Proenutrition Iso Micellar Casein, Central Lechera Asturiana Leche Suprema Desnatada sin Lactosa, Miel, Fullgas Crema de Arroz Sabor Arroz con Leche. Mittagessen: Carrefour Mango, Sundari Arroz Basmati, Lidl Lomo de Cerdo Extra Adobado. Abendessen: Cirio Tomate Natural Especial Pasta, Danone YoPRO Protein Mousse Chocolate, Philadelphia Philadelphia Light, Carrefour Queso Rallado Proteína Plus, Ternera Magra, Buitoni Masa para Pizza Finissima. Snacks/Sonstiges: Bonnatur Jamón Cocido, Queso Havarti Light, Pan Blanco, Clara de Huevo, Huevo, Jamón Ibérico de Cebo, Pan Blanco, Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa, Hacendado Yogur Natural Cremoso Edulcorado. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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A.Ceballos's Gewichtsverlauf
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