thorafrey's Notizen, 28 Feb 23

Irgendwas ist kaputt bei mir oder endlich repariert. 😅
Diese lineare stetige Abnahme kenne ich gar nicht bei mir. Normalerweise geht es in großen Sprüngen auf und ab, mit Tendenz nach unten. 😆
Mal was Neues, gefällt mir.
78,1 kg Bisher verloren: 1,8 kg.    Still to go: 12,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 28 Februar 2023:
1114 kcal Fett: 61,87g | Eiw: 52,67g | Kohlh: 76,63g.   Frühstück: Wehle Collagen. Mittagessen: Salami, Ja! Deutscher Gouda, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot (56g). Abendessen: Ei, Gut & Günstig Weißkrautsalat, Börner Eisenacher Bio Bacon, Lidl Weltmeisterbrot, Butter. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche

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