Marcin t's Notizen, 28 Feb 23

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2023

93,5 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 13,5 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 28 Februar 2023:

1019 kcal

Fett: 47,38g | Eiw: 30,63g | Kohlh: 119,56g. Frühstück: Grejpfrut. Mittagessen: Frytki Produkt Przygotowany w Domu, KFC Strips . Abendessen: Provitus Kapusta Młoda z Koperkiem. mehr...

785 kcal

Bewegung: Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 2 Stunden, Google Fit - 22 Stunden. mehr...

Verlust von 8,4 kg pro Woche

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