Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2023
|
73,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1529 kcal
|
Fett: 66,55g | Eiw: 68,01g | Kohlh: 160,31g.
Frühstück: Mango, Plain Yogurt, Simplement Bon et Bio Flocons D’Avoine , Dried Sunflower Seed Kernels . Mittagessen: Salmon Maki, Sushi Shop California Roll, Salmon Sashimi. Abendessen: Saint Azay Saucisson Sec, The Spice Tailor Spiced Spinach Curry. Snacks/Sonstiges: Paul Chocolat Chaud, La Brioche Dorée Beignet au Chocolat . mehr...
|
|
1839 kcal
|
Bewegung:
Pilates - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zaragasp's Gewichtsverlauf
|