Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2023
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114,9 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 39,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1032 kcal
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Fett: 39,49g | Eiw: 56,49g | Kohlh: 113,03g.
Frühstück: Светаево Масло Сливочное 82,5%, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Campina Сливки Порционные, Овсяная Каша на Молоке, Золотой Колос Хлебцы 5-Зерновые, Vitaminos Арахисовая Паста. Mittagessen: Barilla Спагетти #5, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Редис, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. mehr...
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4162 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 45 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 22 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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@ ЕлеНочка's Gewichtsverlauf
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