Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2023
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105,1 kg
Bisher verloren: 43,4 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1491 kcal
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Fett: 47,59g | Eiw: 114,56g | Kohlh: 151,88g.
Frühstück: Сметанин Сметана 15%, Творог 9%, Ирга. Mittagessen: O'Zera Молочный Шоколад с Фундуком, Дело Вкуса Лагман из Говядины, Макароны Отварные, Kamvita Молоки Лосося Дальневосточного. Abendessen: Макароны Отварные, Kamvita Молоки Лосося Дальневосточного, Сэн Сой Соевый Соус, Макароны Отварные, Kamvita Молоки Лосося Дальневосточного. Snacks/Sonstiges: Ашан Киви. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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dnd2000's Gewichtsverlauf
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