Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2023
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70,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1409 kcal
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Fett: 43,20g | Eiw: 66,17g | Kohlh: 190,24g.
Frühstück: Nutrella Aveia + Sementes Clássicas, Omelete ou Ovos Mexidos. Mittagessen: Brócolis, Ovo Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Abendessen: Brócolis, Ovo Mexido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Nutrella Aveia + Sementes Clássicas, Yoki Pipoca Premium, Nutrella Pão Castanha do Pará e Quinoa, Banana Prata. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Annyhmv's Gewichtsverlauf
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