Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2023
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52,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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785 kcal
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Fett: 33,03g | Eiw: 44,65g | Kohlh: 81,20g.
Frühstück: Yeşil Çay, Kivi Meyvesi, Salça, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Haşlanmış Yumurta, Köy Ekmeği. Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Yeşil Yapraklı Marul, Fırında Köfte, Fırında Patates. Snacks/Sonstiges: Nescafe Sade, Badem. mehr...
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1320 kcal
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Bewegung:
Pilates - 16 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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Ayca pinar's Gewichtsverlauf
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