Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2023
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55,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1013 kcal
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Fett: 38,40g | Eiw: 75,17g | Kohlh: 86,00g.
Frühstück: Manfrey Leche Parcialmente Descremada. Mittagessen: Arroz Blanco Cocido, Pata Muslo. Abendessen: Huevo Duro, Tregar Queso Blanco Clásico , Criollitas Galletitas de Agua. Snacks/Sonstiges: Bagley Sonrisas, Chocotorta. mehr...
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1767 kcal
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Bewegung:
Putzen - 30 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 31 Minuten, Ergometer - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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rutilin's Gewichtsverlauf
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