Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2023
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74,3 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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984 kcal
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Fett: 64,10g | Eiw: 70,16g | Kohlh: 25,11g.
Frühstück: Морковь с Капустой Салат Острый (Морковь/500; Капуста/400;Масло/10;Чеснок/15;Кунжут/15;Специипряные/10), Молоки, Сима, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Mittagessen: Котлеты из Фарша с Тофу (Тофу370;Фаршкотлетный500;Грибысухие30;Специи30), Морковь с Сыром и Чесноком (Морковь410;Чеснок25;Сырроссийский135;Майонезмхпровансаль51). Snacks/Sonstiges: Ашан Арахис Сырой Очищенный. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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19810407rjl's Gewichtsverlauf
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