Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2023
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96,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 31,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1598 kcal
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Fett: 83,02g | Eiw: 102,22g | Kohlh: 108,37g.
Frühstück: Зефир, Сыр Адыгейский, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Яичница. Mittagessen: Шаурма. Abendessen: Салат Овощной с Маслом, Свинина Запеченая. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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