|
уух! живем 🦸🏼♀️
|
32,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2014 kcal
|
Fett: 86,79g | Eiw: 122,78g | Kohlh: 181,55g.
Frühstück: Селяночка Хлопья Гречневые не Требующие Варки, Самокат Паста Ореховая с Гречишным Чаем, Take A Bite Хлебцы Гречневые, Protein Rex Пирожное Протеиновое «Ламингтон Молочный», Ne Moloko Миндальное Молоко, Свежий Ряд Сыр Адыгейский. Mittagessen: Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Яйцо, Арнаут Лаваш Круглый Мини, Свит Лайф Покофейничаем, Борщ с Курицей. Abendessen: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Artfruit Авокадо ХАСС, ВкусВилл Капуста Брюссельская Свежезамороженная, Русское Море Крабовое Мясо. Snacks/Sonstiges: Самокат Паста Ореховая с Гречишным Чаем, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, не Молоко Миндальное Молоко, Pretto Сыр Рикотта, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Банан, Самокат Греческий Йогурт Обезжиренный 0,2%, Аладушкин Мука Предпортовая, Красная Цена Творог 0%. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yaaatis's Gewichtsverlauf
|