Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2023
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59 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1298 kcal
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Fett: 44,99g | Eiw: 106,08g | Kohlh: 110,71g.
Frühstück: Сливочный Сыр, Огурец (с Кожурой), Хлеб с Отрубями, Ветчина. Brunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Националь Крупа Голландская, Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленая Стручковая Фасоль, Морковь, Болгарский Перец, Креветки (Вареные или на Пару). Abendessen: Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Радиччо", Сладкий Красный Перец, Bonduelle Кукуруза, Куриная Грудка. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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kon.tatiana's Gewichtsverlauf
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