Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2023
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77,1 kg
Bisher verloren: 31,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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587 kcal
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Fett: 30,55g | Eiw: 14,35g | Kohlh: 75,76g.
Frühstück: Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Киви, Магнит Банан, Орехи Кешью, Пятерочка Груша Сезонная , Пятерочка Апельсин. Abendessen: Петрушка, Агрохолдинг Московский Салат Премиум, Пекинская Капуста, Помидоры, Сельдерей, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Шпинат. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Влад180390's Gewichtsverlauf
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